在2022年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
2100 千卡
|
脂肪: 96.15克 | 蛋白质: 87.36克 | 碳水物: 210.82克.
早餐: الموز, الملكة لسان عصفور, عسل البرسيم, زيت الزيتون, لحم لحمه, ارز ابيض مصري مسل ارز ابيض مصري مسلوق, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), مطعم شجره الدر شوربه لسان عصفور . 晚餐: جبنه قتيلو بيضاء ملح خفيف, سلطة خضرا سلطة خضرا, زيت الزيتون, عيش عيش بلدي, بيضة مسلوقة, فول. 更多的......
|
|
|
|