在2022年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3777 千卡
|
脂肪: 151.63克 | 蛋白质: 168.47克 | 碳水物: 457.49克.
早餐: Эковакино Молоко 3,4%, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Яблоко, ВкусВилл Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей 4,8%. 晚餐: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|