在2022年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1605 千卡
|
脂肪: 55.52克 | 蛋白质: 92.80克 | 碳水物: 184.87克.
早餐: Глобус Марлин Филе Ломтики, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 午餐: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Главсуп Суп-Пюре из Зеленого Горошка, ВкусВилл Суп-Пюре из Зелёного Горошка, Индюшкин Тефтели . 晚餐: Запеченная или Жаренная Рыба, Перловка Отварная, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон. 小食/其他: Bounty Bounty , Ehrmann Grand Dessert Double Choc, Epica Йогурт Вишня-Черешня. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|