在2022年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1989 千卡
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脂肪: 119.66克 | 蛋白质: 48.43克 | 碳水物: 171.93克.
早餐: Koska Халва, Рестория Шеф Каша Овсяная. 午餐: Шоколадница Паста Карбонара. 小食/其他: Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, Drive Энергетик Drive Berry Kick, Lay's Stix Сметана и Лук. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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