在2014年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2694 千卡
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脂肪: 78.88克 | 蛋白质: 163.41克 | 碳水物: 348.94克.
早餐: Melissa's Dragon Fruit (Pitaya), Extra Virgin Olive Oil, Salmon, Apples, Egg White, Egg, Bananas, Oats, Brown Rice. 晚餐: Pears, Melissa's Dragon Fruit (Pitaya), Barlean's Extra Virgin Coconut Oil, Fage Total 0% Greek Yogurt, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Bananas, Almonds, Peanuts, Egg, Oats, Egg White. 小食/其他: Pears, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Apples, Catelli Whole Wheat Pasta. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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