GSink的日记, 2014年11月22日

Just trying to stay the same. Not counting calories on the weekend and basically eating whatever, hitting the gym three times a week and counting calories during the week. Seems to be working..

79.8 公斤 最近减少: 8.6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

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2154 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......