|
Yay! Veggies really do help lol. Lost 5 lbs but worried. I usually stall after that kind of weight loss. Oh well as long as it gets me where Im going:) 40 and counting!
|
1047 千卡
|
脂肪: 85.51克 | 蛋白质: 52.75克 | 碳水物: 10.90克.
早餐: heavy whipping cream, coffee, fried egg, bacon. 午餐: spinach, White Castle Hamburger Pie. 小食/其他: heavy whipping cream, sugar free jello, cream cheese garden, pork rinds. 更多的......
|
|
2720 千卡
|
运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 20 分钟, 家务 - 3 小时, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 20 分钟, 休息 - 12 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|