在2014年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.8 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1402 千卡
|
脂肪: 50.75克 | 蛋白质: 84.52克 | 碳水物: 141.40克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Худеем За Неделю Батончик Мюсли Черника. 午餐: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 晚餐: 4 Сезона Цыпленок по-Мексикански. 小食/其他: Любимые Традиции Миндаль Сушеный, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай с Лимоном, Киви Киви Фрукт, Fruit ON Апельсин + Женьшень. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|