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Ana Carla Chaves的日记, 2022年03月12日

在2022年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
87.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 21.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月12日:
1996 千卡 脂肪: 112.22克 | 蛋白质: 45.18克 | 碳水物: 210.33克.   早餐: Oreo Oreo (4), Adria Tortinhas. 午餐: Manteiga Light (com Sal), Outback Pão Australiano, Molho Ranch para Saladas, Outback Caesar Salad, Natural Tea Chá Preto com Limão, Coca-Cola Coca-Cola, Batatas Fritas, Outback Chicken Finger Jumbo. 晚餐: Crystal Água com Gás. 更多的......
2488 千卡 运动: 看电视 - 4 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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Ana Carla Chaves的体重历史


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