|
|
1684 千卡
|
脂肪: 80.45克 | 蛋白质: 88.12克 | 碳水物: 157.79克.
早餐: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо. 午餐: ПП шарлотка на кефире. 晚餐: Amstel Амстел 0,0 Натур Лайт Апельсин и Грейпфрут , Салат с креветками, огурцами, мацареллой, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Салат с креветками, огурцами, мацареллой, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Магнит Яйцо Варёное , Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Galbani Сыр Моцарелла, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Яблоко запеченое, Салат с креветками, огурцами, мацареллой, Пятерочка Груша Сезонная , Окей Слива Круглая Синяя. 更多的......
|
|
1317 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 吸尘 - 20 分钟, 休息 - 13 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|