在2009年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.7 公斤
最近减少: 26.9 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 100%.
|
|
765 千卡
|
脂肪: 12.66克 | 蛋白质: 70.09克 | 碳水物: 103.43克.
早餐: water, medifast cocoa. 午餐: tomato, 2% cottage cheese. 晚餐: perrier, Extra Large Cooked Shrimp, Italian Creamy Garlic Rice. 小食/其他: nectarine, Fiber One Dark Chocolate Mocha. 更多的......
|
|
3624 千卡
|
运动:
站立 - 2 小时, 购物 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, Elliptical - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一星期增加4.5 公斤
|
|
|