在2014年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1250 千卡
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脂肪: 95.85克 | 蛋白质: 74.26克 | 碳水物: 21.67克.
早餐: Café, Soya Óleo de Soja, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Zero-Cal Adoçante, Tirolez Queijo Prato. 午餐: Manteiga (com Sal), Repolho Verde Cozido, Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido. 晚餐: Vinagre, Azeite de Oliva, Coqueiro Sardinhas com Óleo de Soja, Ovo Cozido, Repolho Verde Cozido, Pepino (Descascado). 小食/其他: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi. 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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