在2014年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
129.6 公斤
最近减少: 20.0 公斤.
还有: 61.6 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1970 千卡
|
脂肪: 123.85克 | 蛋白质: 94.13克 | 碳水物: 75.57克.
早餐: Dr. Sear's Zone Omega-3 Rx EPA/DHA, Egg, Olive Oil, Cheddar Cheese. 午餐: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). 晚餐: Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak, Cabernet Sauvignon Wine, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Olive Oil, Butter (Salted). 小食/其他: Peanut Butter, Blueberries (Unsweetened, Frozen). 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|