在2022年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1147 千卡
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脂肪: 37.38克 | 蛋白质: 74.71克 | 碳水物: 125.93克.
早餐: Лаваш Тонкий, Арахисовая Паста, Макароны Отварные, Премия Творог 0%, Сливочное Масло. 午餐: Словяночка Молоко 2,5%, Лаваш Тонкий, Квашеная Капуста, Сильпо Куриный Биток. 晚餐: Пирог с Мясом. 小食/其他: Капучино. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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 评论
ура ура ура ура, у меня тоже отвес!)))
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