在2022年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3300 千卡
|
脂肪: 123.31克 | 蛋白质: 164.65克 | 碳水物: 373.46克.
早餐: Яблоки, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, ВкусВилл Полло Тоннато, Эковакино Молоко 3,4%. 午餐: Яичный Белок, Jack Daniels Виски, Сироп, Лимонный Сок, Яблоки. 晚餐: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Nestle Maxibon Страчателла, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Русское Море Кета на Пару. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|