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1744 千卡
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脂肪: 74.55克 | 蛋白质: 80.23克 | 碳水物: 194.48克.
早餐: La Paulina Queso Crema , Manzana Verde, Pan Integral. 午餐: Pepino (con Cáscara), Arvejas, Aceite de Girasol, Salsa de Soja, Cebollas, Zapallito Verde, Tomates, Huevo, Arroz Integral. 晚餐: McCain Papas Fritas, Queso Cheddar, Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido), Hamburguesa Grande con Condimentos y Verduras. 小食/其他: Hileret Edulcorante, Las Tres Niñas Leche Descremada, Canela, Huevo, Pan de Salvado, Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutilla, Banana. 更多的......
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1719 千卡
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运动:
aeróbicos - 5 分钟, series de 30 - 35 分钟, 舞蹈(方块舞) - 20 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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