在2009年05月23日体重纪录(没有日志纪录)
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72.1 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1527 千卡
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脂肪: 73.71克 | 蛋白质: 72.10克 | 碳水物: 52.63克.
早餐: Decaffeinated Tea, Unsweetened Soya Milk. 午餐: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Scrambled Egg (Whole, Cooked). 晚餐: Tikka Mini Chicken Breast Fillets, onion bhajis, French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen), Plain Yogurt (Whole Milk). 小食/其他: Vodka, Diet Coke, Dry Cider. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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