在2014年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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53.9 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1453 千卡
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脂肪: 61.72克 | 蛋白质: 87.53克 | 碳水物: 118.83克.
早餐: Lactose Sugar Free Light Chocolate Shake, Queso Fresco, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Espresso Brewed). 午餐: Metamucil Sugar Free Metamucil, life Extension Calorie Control Weight Management formula. 晚餐: Coors Blue Moon Beer, Halibut Fish (4 Pieces). 小食/其他: life Extension Calorie Control Weight Management formula, Chamomile Tea. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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