在2009年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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57.2 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1316 千卡
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脂肪: 40.23克 | 蛋白质: 90.43克 | 碳水物: 156.48克.
早餐: shredded mozzarella cheese, 100% whey chocolate protein shake, whole wheat thomas bagel, philadelphia light cream cheese. 午餐: wendys dressing, mandarin chicken salad. 晚餐: wishbone italian dressing, restaurant style croutons, romaine hearts, all natural pizza sauce, italian pizza dough. 小食/其他: watermelon, south beach living cinnamon rasin protein bar. 更多的......
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2462 千卡
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运动:
舞蹈（方块舞） - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 家务 - 1 小时, 举重锻炼（中等的） - 20 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 40 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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