在2022年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3292 千卡
|
脂肪: 119.82克 | 蛋白质: 148.25克 | 碳水物: 407.91克.
早餐: Эковакино Молоко 3,4%, Natrol Omega 3-6-9 Complex, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Братья Караваевы Чесночный Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Яблоки, Избенка Запеканка из Творога, ВкусВилл Полло Тоннато. 晚餐: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Nestle Maxibon Страчателла, Яблоки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|