在2022年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1180 千卡
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脂肪: 41.87克 | 蛋白质: 74.16克 | 碳水物: 132.50克.
早餐: Lidl Biscottes, Casino 100% Pur Jus Orange, Andros Confiture Allégée Fraises, Nestlé Ricoré au Lait (18g), Bridelight Beurre 15%. 午餐: Vinaigrette, Son de Blé (Brut), Le Rustique Camembert, Banane, Son d'avoine, Lidl Fromage Blanc 0%, Bjorg Galette aux 4 Céréales, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Steak Haché 5%. 晚餐: Lidl Fromage Chevre Doux, Bjorg Galette aux 4 Céréales, Son de Blé (Brut), Pomme, Lidl Chocolat Noir Bio 70%, Auchan Fromage Blanc 0%, Son d'avoine, Aubergine, Tomates, Auchan Double Concentré de Tomates , Oignons, Milbona Fromage Râpé. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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