在2022年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1378 千卡
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脂肪: 67.67克 | 蛋白质: 48.57克 | 碳水物: 158.22克.
上午茶: Apples, Bananas. 午餐: Starbucks Chicken Caprese Sandwich. 小食/其他: Ruffles Queso Cheese Potato Chips, Roasted Salted Cashew Nuts. 更多的......
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2431 千卡
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运动:
驾驶 - 2 小时, Surfing (strenuous) - 2 小时 和 20 分钟, 休息 - 2 小时 和 23 分钟, 睡眠 - 6 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 淋浴 - 7 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 洗碗 - 20 分钟, 看电视 - 1 小时, 家务 - 20 分钟. 更多的......
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一星期增加4.4 公斤
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