在2022年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1716 千卡
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脂肪: 87.47克 | 蛋白质: 77.55克 | 碳水物: 158.40克.
午餐: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Palm Vegetable Oil , Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Alfamart Nasi Merah. 晚餐: Indomaret Keripik Tempe, Golden Farm Mixed Vegetables, Chicken Rendang, Alfamart Nasi Merah. 小食/其他: V-Soy Golden Grain, SariWangi Teh Asli, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Asian Pears . 更多的......
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一个星期减少4.6 公斤
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