在2022年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3211 千卡
|
脂肪: 76.34克 | 蛋白质: 150.77克 | 碳水物: 495.08克.
早餐: Carrots, Oats, Bananas, Healthy Sports Vegan Protein. 午餐: Salmon, Doria Pasta Integral, Tomatoes. 晚餐: Tesco Coconut Oil, Olimpica Maiz Pira, Egg. 小食/其他: noel saltin noel integral, Whole Wheat Bread, Healthy Sports Vegan Protein, Almonds, Apples, Bananas, Almonds, Oats. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|