|
Alhamdulillah dikit-dikit..
|
89.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1573 千卡
|
脂肪: 42.59克 | 蛋白质: 110.84克 | 碳水物: 182.35克.
早餐: Semangka, Pepaya, Pisang. 午餐: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Pisang, Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|