在2022年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1722 千卡
|
脂肪: 96.14克 | 蛋白质: 70.76克 | 碳水物: 146.01克.
早餐: Капуста, Вологодское Яйцо, Останкино Сосиски Сливочные, Перекресток Булочка Кукурузная, Олейна Подсолнечное Масло . 午餐: Говядина Постная, Зимовье Фасоль Стручковая, Олейна Подсолнечное Масло . 晚餐: Лента Сырники Домашние, Бахетле Пирожки Бездрожжевые с Картофелем, Холодник. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Варенье из Смородины, Сметана 15%, Лента Сырники Домашние, Бахетле Пирожки Бездрожжевые с Картофелем. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|