在2014年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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86.8 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 低.
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1550 千卡
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脂肪: 75.06克 | 蛋白质: 114.61克 | 碳水物: 82.42克.
早餐: Egg White, Egg (Whole). 午餐: Cherry Tomatoes, Cheddar Cheese, Feta Cheese, Mixed Salad Greens, Light Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). 晚餐: Egg White, Egg, Onions, Corned Beef, Cheddar Cheese, Chakalaka, Back Bacon, Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Beefy, Brown Bread. 小食/其他: Vodka, Sugar, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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