在2022年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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100.7 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 37.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1870 千卡
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脂肪: 79.27克 | 蛋白质: 74.01克 | 碳水物: 184.71克.
早餐: Nescafe Oat Latte, Asda Orange & Mango Juice, Tesco Finest All Butter Granola Square. 午餐: Nestle Kvarg Stracciatella. 晚餐: Honey Mustard Dressing, Cucumber (Peeled) , Yellow Sweet Peppers , Carrots , Asda Potato Salad, Asda Mixed Baby Leaf Salad, Morrisons Sweet Chilli Houmous, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . 小食/其他: Tesco Greek Yogurt, Babybel Mini Light Cheese, Chardonnay Wine, Date, Fin Carre Milk Chocolate with Hazelnuts, Oreo Cookie, Lindt Master Chocolatier Collection. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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