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skwhite的日记, 2014年09月28日

Been harvesting all of our yummy fruits and veggies. Today we made salsa. I decided to take some and cook some chicken in it. Then I am going to use it to make chicken taco's for our lunches this week Yum. What are you making for your lunches???

查看饮食日历, 2014年09月28日:
2126 千卡 脂肪: 48.89克 | 蛋白质: 53.31克 | 碳水物: 394.15克.   早餐: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Almonds, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Brown Sugar, Zurvita Zeal For Life, Honey. 午餐: Upside Down Pear Gingerbread, Egg, Pears, Unsalted Butter Stick, Tillamook Pepper Jack Cheese Sliced, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). 晚餐: Trader Joe's Chia Seeds, Pears, IGA hot cocoa mix, Banana, Zucchini, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Peach, Honey, Plums, Brown Cow Nonfat Vanilla Yogurt. 小食/其他: Salsa, Nabisco Triscuit Brown Rice Baked with Red Bean. 更多的......
2588 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 1 小时, 站立 - 4 小时, 院子里的活动(园艺活) - 1 小时 和 20 分钟, 购物 - 15 分钟, 家务 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 55 分钟, 坐着 - 3 小时. 更多的......


评论 
Good job, Jealous of all Your Haevesting, Rough Year Here. Plenty for the Table but little for the Pantry!!! 
2014年09月28日 会员:: TAIC69
My lunch is always oatmeal. I eat it to lower my cholesterol. :) 
2014年09月29日 会员:: Deb_N
Yummy! I am boring, I eat a turkey burger and avocado for lunch all the time. Good protein and healthy fat...  
2014年09月30日 会员:: HCB

     
 

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