在2022年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.2 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3128 千卡
|
脂肪: 133.28克 | 蛋白质: 166.32克 | 碳水物: 302.02克.
早餐: Цех 85 Ириски с Морской Солью, ВкусВилл Яблоки Лобо , ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Ашан Томаты Черри Кумато, Огурец (с Кожурой), Natrol Omega 3-6-9 Complex, De Cecco Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. 午餐: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, ВкусВилл Яблоки Лобо , Эковакино Молоко 3,4%, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. 晚餐: Помидоры Черри, ВкусВилл Сушки с Прованскими Травами, Nestle Maxibon Страчателла, Русское Море Кета на Пару. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|