在2022年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
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73.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3406 千卡
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脂肪: 79.82克 | 蛋白质: 161.16克 | 碳水物: 528.84克.
早餐: Brazil Nuts, Oats, Bananas. 午餐: Salmon, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), White Rice. 晚餐: Avocados , White Potatoes (Flesh and Skin), Doria spaghetti nutrivit. 小食/其他: Almonds, Herbivore Pea Protein, Bananas, Oats. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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