在2022年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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102.5 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 39.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1446 千卡
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脂肪: 47.56克 | 蛋白质: 53.67克 | 碳水物: 206.08克.
早餐: Tesco Medium Eggs, Lidl Chopped Tomatoes, Aldi Potato Waffle. 上午茶: Lindt Master Chocolatier Collection, Red Bull Zero Calories (Can), White Grapes. 午餐: Tesco Plant Chef Sweet Potato & Coconut Soup. 下午茶: Protein Cookies, Oranges . 晚餐: White Rice, Sweet and Sour Pork. 小食/其他: Babybel Mini Orginal Cheese, Pineapple . 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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