在2022年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
68 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1015 千卡
|
脂肪: 23.00克 | 蛋白质: 47.26克 | 碳水物: 176.01克.
早餐: DiabetaMil Sweetener, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Putih Telur Matang, Pisang. 午餐: Jeruk, ABC Kecap Asin, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Putih Telur Matang, Telur, Haverjoy Havermout Instant. 晚餐: DiabetaMil Sweetener, Bayam, Tomat, Kentang Rebus, ABC Kecap Asin, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Wortel. 小食/其他: Nissin Mini Stick, Pisang, Fitbar Fitbar Fruits Delight. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
Arundita Sukma Miranda的体重历史
|