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Arundita Sukma Miranda的日记, 2022年01月3日

在2022年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
68 公斤 最近减少: 7 公斤.    还有: 8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月3日:
1015 千卡 脂肪: 23.00克 | 蛋白质: 47.26克 | 碳水物: 176.01克.   早餐: DiabetaMil Sweetener, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Putih Telur Matang, Pisang. 午餐: Jeruk, ABC Kecap Asin, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Putih Telur Matang, Telur, Haverjoy Havermout Instant. 晚餐: DiabetaMil Sweetener, Bayam, Tomat, Kentang Rebus, ABC Kecap Asin, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Wortel. 小食/其他: Nissin Mini Stick, Pisang, Fitbar Fitbar Fruits Delight. 更多的......
一星期增加0.3 公斤



     
 

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Arundita Sukma Miranda的体重历史


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