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day 3 skipping 500 dan tummy timer 10menit.
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63.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1136 千卡
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脂肪: 64.21克 | 蛋白质: 98.50克 | 碳水物: 42.97克.
早餐: Telur Rebus. 午餐: Botok, Tempe Mendoan, Mentimun (Kupas), Kubis. 晚餐: Ikan Panggang, Sosis Ayam, Pentol, Tahu Goreng. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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