在2021年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
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80.6 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1990 千卡
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脂肪: 81.67克 | 蛋白质: 56.53克 | 碳水物: 270.49克.
早餐: Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Unsalted Butter Stick, Egg, Green Peppers, Potato, Onions, Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. 午餐: Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces, Fit & Fruity Strawberry Banana Yogurt, Zurvita Zeal For Life, Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). 晚餐: Sweet Smiles Chocolate Peanut Clusters, Broccoli, Italian Chicken, Dinner Rolls . 小食/其他: Swiss Miss Rich & Creamy Hot Cocoa Mix, Walkers Shortbread Cookies, Zurvita Zeal For Life. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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