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salonpashott的日记, 2021年12月22日

herbalife 11 (bonus dari mbak wati)
SEMANGATTT AKHIR TAUN, 60!!!
63.5 公斤 最近减少: 10.5 公斤.    还有: 3.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月22日:
491 千卡 脂肪: 18.81克 | 蛋白质: 28.32克 | 碳水物: 52.83克.   早餐: Tahu Kukus, Siomay, Tahu Goreng, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 午餐: Sari Roti Roti Tawar, Telur Rebus. 晚餐: Delfi Twister Thins, BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Donat Dilapisi Coklat, Garuda Kacang Atom. 更多的......
1947 千卡 运动: 健美操 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤

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