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dens425的日记, 2021年12月19日

well back down I go
144.4 公斤 最近减少: 44.7 公斤.    还有: 12.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月19日:
942 千卡 脂肪: 61.50克 | 蛋白质: 30.81克 | 碳水物: 70.07克.   早餐: Olive Garden Italian Salad Dressing, El Pollo Loco Garden Salad. 午餐: Del Monte Avocado. 晚餐: Dietz & Watson Capocollo, Safeway French Bread, Salami. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤


评论 
nice!!! 
2021年12月19日 会员:: UpliftYou

     
 

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