开始日期: 2018年12月20日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 60 公斤 初次体重: 119 公斤
2021年06月4日	80 公斤	合理的
2021年05月5日	75 公斤	合理的
2020年07月23日	69.5 公斤	合理的
2020年07月1日	70 公斤	合理的
2020年06月30日	70 公斤	合理的
2020年03月28日	73 公斤	合理的
2020年03月25日	73.5 公斤	合理的
2020年02月19日	73.9 公斤	合理的
2019年12月7日	82 公斤	合理的
2019年11月27日	79.5 公斤	合理的
2019年11月18日	79.5 公斤	合理的
2019年10月16日	83 公斤	合理的
2019年09月22日	84.3 公斤	合理的
2019年05月17日	110 公斤	合理的
2019年05月1日	111.5 公斤	合理的
2019年04月19日	112 公斤	合理的
2019年01月26日	115 公斤	合理的
2019年01月23日	116 公斤	合理的
2019年01月20日	116.4 公斤	合理的
2019年01月18日	116.9 公斤	合理的
2019年01月17日	117.9 公斤	合理的
2018年12月27日	119.5 公斤	合理的
2018年12月24日	118 公斤	合理的
2018年12月23日	118.5 公斤	合理的
2018年12月20日	119 公斤	合理的

开始日期: 2017年06月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 104.9 公斤
2018年09月18日	135 公斤	合理的
2018年06月23日	129 公斤	合理的
2018年05月13日	130 公斤	合理的
2018年01月3日	106 公斤	合理的
2017年11月22日	101.7 公斤	合理的
2017年10月26日	101.7 公斤	合理的
2017年07月6日	100.2 公斤	合理的
2017年06月12日	101.8 公斤	合理的
2017年06月7日	103.5 公斤	合理的
2017年06月1日	104.9 公斤	合理的