在2021年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
599 千卡
|
脂肪: 31.06克 | 蛋白质: 43.92克 | 碳水物: 35.89克.
早餐: Snickers Snickers Криспер, ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Олейна Подсолнечное Масло . 午餐: Борщ со Свининой, ВкусВилл Язык Заливной Говяжий, Сметана . 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|