|
Думала ужин из творога и добью этот день после тренировки, но нет. С трудом туда ккал. Поэтому ещё + салат добавлю
|
1273 千卡
|
脂肪: 61.65克 | 蛋白质: 56.89克 | 碳水物: 127.02克.
早餐: Масло Авокадо, Яйцо (Целое), Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Сливочный Сыр, Vici Лосось Слабосоленый, Delba Цельнозерновой Хлеб, Кофе с Молоком. 午餐: Грудка Индейки, Красные Помидоры (Консервированные), Приготовленная Квашеная Капуста, Макфа Спагетти Отварные. 晚餐: Масло Авокадо, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Белоцерковский Творог 5%. 小食/其他: Гранат, Груши, Капучино. 更多的......
|
|