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sepurmini的日记, 2021年11月27日

musim hujan, laper mulu pen ngunyah terus rasanya 😌

查看饮食日历, 2021年11月27日:
1386 千卡 脂肪: 39.76克 | 蛋白质: 74.26克 | 碳水物: 186.76克.   早餐: Kraft Keju Slice, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Jus Wortel, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Ikan Belanak, Nasi Putih. 晚餐: Tahu Bakso, Sari Roti Roti Gandum, Kacang Hijau. 小食/其他: Emina Cheese Stick, Pisang, Wafer Coklat, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Mangga. 更多的......
1794 千卡 运动: 健身 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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