在2014年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1921 千卡
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脂肪: 50.47克 | 蛋白质: 70.70克 | 碳水物: 295.71克.
早餐: Natural Cheese, Mushroom Soup II, Beets , Kashi Moroccan Curry 7 Whole Grain Rice Pilaf, Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt. 午餐: McCain Oven Fries Seasoned Potato Spirals with Skin On, White Rice. 晚餐: REV Milk, Blue Mussels , Kellogg's Coco Pops, Fried Egg. 更多的......
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2629 千卡
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运动:
篮球 - 1 小时, 滑水（静水面的） - 20 分钟, 羽毛球 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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