|
Честно, ем я мало, в среднем 1000 в день и мне этого так достаточно, учитывая что я проф.спортсмен
|
1036 千卡
|
脂肪: 33.55克 | 蛋白质: 100.94克 | 碳水物: 81.16克.
早餐: Belvita Печенье Витаминизированное с Фундуком и Мёдом , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 午餐: Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Cuptaku для Греческого Салата, Помидоры Черри, Bonduelle Брокколи. 晚餐: SPAR Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Огурец (с Кожурой), Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Куриное Филе. 小食/其他: Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%. 更多的......
|
|