在2014年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2098 千卡
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脂肪: 64.47克 | 蛋白质: 181.15克 | 碳水物: 203.01克.
早餐: Salmon, Fage Total 0% Greek Yogurt, Bananas, San Giorgio Capellini Pasta, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. 晚餐: ACE Bakery Olive Bread, Egg White, Almonds, Barlean's Extra Virgin Coconut Oil, Egg White, Egg. 小食/其他: Almonds, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat). 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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