|
متوسط الوزن 67.33 الأسبوع رقم 26
|
67.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1914 千卡
|
脂肪: 46.43克 | 蛋白质: 167.11克 | 碳水物: 189.17克.
早餐: برديكس صدور دجاج مجمدة, ابو كاس رز. 午餐: laperva أيزو بروتين, كويكر حبوب الشوفان الكامله, السعودية حليب كامل الدسم. 晚餐: المراعي زبادي طازج خالي الدسم. 小食/其他: ستيفيانا محلي, بيضة (كاملة). 更多的......
|
稳定体重
|