在2021年11月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.1 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1740 千卡
|
脂肪: 48.75克 | 蛋白质: 70.03克 | 碳水物: 260.91克.
早餐: Сергиев Канон Коврижка Медовая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. 午餐: Добрый Апельсиновый Сок, Лента Шампиньоны Свежие, Лента Индейка Филе с Грудки Охл, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Шоколадница Чай Клубнично-Персиковый. 小食/其他: Сладкие Шоколадные Конфеты, J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|