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Arundita Sukma Miranda的日记, 2021年11月11日

在2021年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
65.5 公斤 最近减少: 9.5 公斤.    还有: 5.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月11日:
954 千卡 脂肪: 20.63克 | 蛋白质: 50.49克 | 碳水物: 148.98克.   早餐: Edamame, Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Pisang, Buah Pir, Jambu Air, Nanas. 午餐: Saori Saos Tiram, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur, Haverjoy Havermout Instant, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning. 晚餐: Kerang, Usus Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Rose Brand Bihun Rasa Asam Pedas. 小食/其他: Apel, Pisang. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤

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Arundita Sukma Miranda的体重历史


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