Martedì 9 novembre 2021
|
67.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2800 千卡
|
脂肪: 85.36克 | 蛋白质: 165.97克 | 碳水物: 331.99克.
早餐: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Melinda Mela Golden, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. 午餐: Zucchine Cotte, Gamberetto Cotti, Pesto, Rana Trofiette Fresche, Frittura di Pesce. 晚餐: Biscotti Frollini, Eurospin Bresaola Punta d'anca, Pizza Margherita Napoletana. 小食/其他: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|