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olahraga day 9
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66 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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577 千卡
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脂肪: 21.82克 | 蛋白质: 29.08克 | 碳水物: 69.37克.
早餐: Alfamart Stik Keju. 午餐: Tahu Kukus, Tahu Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Umia-Mi Siomay Ayam, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 晚餐: Pancake Durian. 更多的......
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稳定体重
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