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everaldette
日记
2021年11月1日
everaldette的日记, 2021年11月1日
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在2021年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
48 公斤
最近减少:
10 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年11月1日:
280 千卡
脂肪: 10.47克 | 蛋白质: 21.67克 | 碳水物: 23.94克.
早餐:
Sadia Linguiça Fininha, Ovo, Cuscuz (Cozido), Molico Leite Desnatado em Pó.
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1397 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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一个星期减少0.8 公斤
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